Nutrición
Consumo de frutas protege de los miomas uterinos
El leiomioma uterino (LU) es la principal indicación para la histerectomía en los Estados Unidos. Su incidencia en las mujeres de color es de 2-3 veces mayor que en las blancas, y los factores de riesgo identificados no son capaces de explicar la disparidad racial. Las hormonas sexuales esteroideas endógenas (es decir, estrógenos y progesterona) y factores de crecimiento derivados localmente han sido implicados en la etiología de la condición femenina. Las investigaciones demuestran que los adultos de color ingieren menos frutas, verduras, fibras, carotenoides y de vitaminas A y C que los blancos, y tienen menos probabilidades de tomar suplementos vitamínicos y minerales.
Lauren A Wise y colaboradores de la Universidad de Boston, en Estados Unidos, evaluaron la asociación entre la ingesta de frutas, verduras, carotenoides, ácido fólico, fibras y vitaminas A, C y E con el mioma uterino, mediante un estudio prospectivo de con 22.583 mujeres pre-menopáusicas. La dieta se estimó mediante el uso de cuestionarios de frecuencia alimentaria entre 1995 y 2001. Finalmente, se utilizó una regresión de Cox para obtener la razón de tasas de incidencia (IRR) y el IC del 95% para la asociación entre cada variable dietética (en quintiles) y el LU.
Se identificaron 6.627 casos de LU diagnosticados por ultrasonografía (n = 4346) o cirugía (n = 2281). El consumo de frutas y verduras se asoció inversamente con el LU (≥4 comparado con <1 porción/d, IRR: 0.90, IC del 95%: 0,82 a 0,98, p = 0,03). La asociación fue más fuerte con las frutas (≥2 raciones/día en comparación con <2 raciones/semana; IRR: 0.89, IC del 95%: 0,81 a 0,98, p-tendencia = 0,07) en comparación a las verduras (≥2 raciones/día versus <4 raciones/semana: IRR: 0.97, IC del 95%: 0,89 a 1,05, p = 0,51). La ingesta de cítricos se asoció inversamente con el LU (≥ 3 raciones/semana en comparación con <1 porción/mes: IRR: 0.92, IC del 95%: 0,86 a 1,00, p = 0,01). La asociación inversa para la vitamina A (superior en comparación a los quintiles menores: IRR: 0.89, IC del 95%: 0,83 a 0,97, p = 0,01) pareció ser impulsada por la vitamina A preformada (origen animal) y no por la provitamina A (frutas y hortalizas). El LU no se relacionó significativamente con la ingesta de las vitaminas C y E, ácido fólico, fibra o cualquiera de los carotenoides, como el licopeno.
En conclusión, estos datos sugieren un menor riesgo de leiomiomas uterinos en mujeres con mayor ingesta dietética de frutas y vitamina A.
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