Ejercicio aeróbico ayuda a la función cognitiva en adultos
En los seres humanos que envejecen, el entrenamiento con ejercicios aeróbicos aumenta el volumen de materia gris y blanca, optimiza el flujo sanguÃneo y mejora la función de la memoria.
Cada vez hay más pruebas que indican que la actividad fÃsica y el entrenamiento en base a ejercicios pueden retrasar o prevenir la aparición de la enfermedad de Alzheimer (EA). Sin embargo, faltan biomarcadores sistémicos que puedan medir sus efectos en la función cerebral y que se vinculen con respuestas metabólicas relevantes.
Para abordar este problema, Henriette van Praag (Universidad Atlántica de Florida, Estados Unidos) y colaboradores utilizaron muestras de sangre de 23 adultos asintomáticos de adultos mayores, con riesgo familiar y genético de EA (edad media 65 años, 50% mujeres) que se sometieron a 26 semanas de entrenamiento supervisado en cinta rodante. Se evaluaron los biomarcadores sistémicos implicados en el aprendizaje y la memoria, incluida la mioquina catepsina B (CTSB), el factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF) y klotho, asà como la metabolómica.
Los resultados obtenidos mostraron que el entrenamiento con ejercicios aeróbicos incrementa la CTSB plasmática y que los cambios en CTSB, pero no en BDNF o klotho, se correlacionan con el rendimiento cognitivo. Las concentraciones de BDNF disminuyeron con el entrenamiento fÃsico. Los niveles de Klotho no cambiaron, pero estuvieron estrechamente asociados con el cambio en el máximo de VO2. El análisis metabolómico reveló niveles aumentados de ácidos grasos libres poliinsaturados (PUFA), reducciones de ceramidas, esfingos y fosfolÃpidos, asà como cambios en los metabolitos del microbioma intestinal y la homeostasis redox, con el ejercicio. Múltiples metabolitos (un 30%) se correlacionaron con cambios en BDNF, pero no con CSTB o klotho.
La asociación positiva entre CTSB y la cognición, y la modulación de los metabolitos lipÃdicos implicados en la demencia, respaldan los efectos beneficiosos del entrenamiento fÃsico sobre la función cerebral. En general, estos análisis observan una regulación metabólica de los cambios en el BDNF plasmático inducida por el ejercicio y proporcionan evidencia que la CTSB es un marcador de cambios cognitivos en adultos de mediana edad con riesgo de demencia.
